Lieber Korx,
sich Unterstützung durch einen guten seriösen Lehrer ist sehr empfehlenswert.
Diese totale Verwirrungsphasen haben wir hier wahrscheinlich alle mal mehr oder weniger.
Ich hatte mal einen richtigen Ego- Verfolgungswahn.
Das war schon richtig psychotisch.
Das war so schlimm, dass ich körperliche Schmerzen hatte.
Ich hatte gute Begleitung und konnte dann irgendwann loslassen und es mit Humor nehmen.
Humor ist imho nicht zu unterschätzen auf dem Weg.
Über sich selbst lachen zu können, sich nicht so ernst nehmen, mit all den Macken, den eingefahrenen Mustern, kann sehr befreiend sein.
Ich habe mir dann zeitweise mein Ego als kleines grasgrünes Würmchen vorgestellt, das hat mich so manches mal über "mich" schmunzeln lassen.
Und hat mir das manchmal zu bierernstnehmende genommen.
Aber auch heute noch habe ich manchmal Phasen, wo ich mich in irgendeas reinsteiger, was mir nicht gut tut.
Dann erinnere ich mich an das grüne Würmchen🐛