"Wie aber, großer König, ist der Mönch tüchtig in Tugend?
Da hat, großer König, der Mönch Lebendiges umzubringen verworfen, Lebendiges umzubringen liegt ihm fern: ohne Stock, ohne Schwert, fühlsam, voll Teilnahme, hegt er zu allen lebenden Wesen Liebe und Mitleid. Das eben gilt ihm als Tugend. -"
1. Sila, sh. http://www.palikanon.com/digha/d02_2.htm
Die Grundlage buddhistischen Handelns. ( Gleich im 2. Kapitel im digha, auch ohne Metta Meditation zum Buddhismus gehörend)
"Durch die Erfüllung dieser heiligen Tugendsatzung empfindet er ein inneres fleckenloses Glück. Also ist der Mönch, großer König, tüchtig in Tugend. "
Ziele:
Von Hass befreien > Aus Güte möglichst sinnvoll handeln
Von Gier befreien > Begierden hinterfragen
Von Unwissenheit den Geist befreien > Achtsamkeit bis zum Erwachen 