Achtsamkeit beim Umgraben

    nuk:

    Es scheint nun aber so zu sein, dass ich jegliche Arbeit nur mit Widerwillen im Kopf angehe. Ja, wenn ich es richtig bedenke, ist es Hass darauf. Ich hasse es aber auch, nichts zu tun. Hass bei der Arbeit, Hass im Nichtstun.

    Das ist jedenfalls ein unangenehmes Gefühl und eine Möglichkeit damit umzugehen ist es zu beobachten, dann ist man nicht so involviert darin: Ich nehme das Gefühl wahr aber muss mich nicht darauf einlassen. Dann vergeht es meistens weil man es nicht "füttert". Das ist Teil buddhistischer Praxis, ich weiß jetzt nicht wie weit du mit der Lehre des Buddha vertraut bist oder wie das im Zen praktiziert wird, an dem du dich ja orientierst.