Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass wirkliche Veränderung nur stattfindet, wenn du diese Persönlichkeit durchschaust.
In Wirklichkeit ist die Welt nicht gut oder böse, fair oder unfair.
Sie ist mehr oder weniger nur eine Idee, die uns durch Erziehung, Bildung, Umfeld eingepflanzt wurde.
Ich habe früher viel mit Metta gearbeitet, und hatte auch temporär erfolg damit.
Aber erst als ich diese Persönlichkeit enttarnt hatte, konnte ich diese Probleme überwinden.
Diese Sachen verschwinden nicht.
Das Leiden der Welt verschwindet nicht.
Aber jener der unter diesen Dingen leidet , verschwindet bzw war niemals da.
Der folgende Satz beschreibt es zwar nicht ganz korrekt, aber inzwischen habe ich erkannt dass dieses Herz seit jeher in Wirklichkeit nicht mehr ist, als ein stilles Meer des Friedens, wo Wut,Glück,Hass, Freude, Ungeduld usw nur temporäre Besucher sind.
Wie gesagt, am Anfang war Metta und Samadhi meine Medizin,aber Heilung erlangte ich erst durch die ununterbrochene Kontemplation des ❤️.
Es reicht nicht wenn man 30 Minuten am Tag auf dem Kissen sitzt, und einmal im Jahr eine Woche im Retreat ist.
Jeder wache Moment muss ein akt der liebenden Güte und Kontemplation sein.
Mögen wir alle Frieden finden!