Wenn ich im Sport, sei es z.B. Yoga oder reine Dehnungsübungen, körperliche Widerstände überwinde (bzw. sie überhaupt erst einmal angehe und versuche zu lösen) dann wirkt sich das meiner bisherigen Erfahrung nach auch direkt auf seelische Widerstände aus.
Umso offener sich mein Körper anfühlt umso offener fühle ich mich dann auch im Umgang mit mir selbst und anderen Menschen oder Situationen.
Das ist jetzt sicherlich keine total überraschende Entdeckung, und jeder wird das wohl theoretisch auch schon erfasst haben, aber wenn man dann einmal persönlich erlebt wie das tatsächlich funktioniert, das ist schon einer schöner Unterschied.
PS: Ich hatte zwar schon mal ein sehr ähnliches Thema dazu hier eröffnet, aber da habe ich die inneren Widerstände und ihre Auswirkungen noch nicht so wahrgenommen.