Beiträge von RolfGe

Hallo Miteinander,
vielen Dank für die Antwort und die Tips!
Liebe Svea, ja es wäre nett mir was per PN zu schicken.
Ich bin (noch) nicht im geschlossenen Bereich...;
LG Rolf Ge

Hallo miteinander
Ich suche Infos / Links/ Lektüre-Tips zum Thema "Mantra".
Also welche Bedeutung, welche Wert man Ihnen beimisst, im Buddhismus (insb. im tibetischen Buddhismus).

Von Konzentration und Schutz des Geistes bis hin zu Wirkung bei Krankheit und Problemen ist bei Google alles zu finden,
also ein riesiges Spektrum.

Danke im Voraus!

Rolf

Und ja, ich hab die Suchfunktion genutzt. Ist aber bei diesem Thema zu komplex und umfangreich

Allen die sich hier zu Wort gemeldet haben Danke für die Beiträge und Ansichten.
LG Rolf

Liebe Alaya, Aravind, Monika(4) !
Vielen Dank schon mal für Eure Antworten, Zitate und Quellen.

@ Aravind:

Das war, was ich gemeint, aber unpräzise ausgedrückt habe..

LG Rolf

Moin!
Ich habe eine Frage / Bitte an die Kenner des Palikanon.

An welchen Stellen geht es darum (vorrangig), das der Geist allem voran geht, das alles Geist-gemacht ist.. etc. ?

Also das der Geist die Realität schafft ?

LG Rolf

Danke an Alle, die zum Thema geantwortet haben !
LG R

Hallo Helmut
ja die Aussagen kenne ich.
Und der zweite Punkt bezieht sich sicherlich auf die subjektive Perspektive.

Meine dahinterliegende Frage wäre: hat man Einfluss auf das "Wann"?

Ich habe kürzlich eine Aussage ( aus nicht- buddhistischem Kontext) gehört, das der Todeszeitpunkt
festgelegt sei.
Damit wären irgendwelche Bemühungen um zB ein gesundes Leben, sinnlos. Man hätte keinen Einfluss auf das "Wann".

Wenn er aber dem abhängigen Entstehen unterliegt, gäbe es Einflussfaktoren.

LG Rolf

Hallo miteinander
Ist der Todeszeitpunkt eines Menschen festgelegt ?
Oder unterliegt er dem Abhängigen Entstehen ?
Es gibt ja "Langlebenszeremonien", welche zB für S.H abgehalten werden.
Ich las, das diese den Todeszeitpunkt "ein wenig" verändern können, aber eben nur sehr moderat.

Gibt es zum Todeszeitpunkt Aussagen ?

LG Rolf

Danke Ihr Beiden!
Das Herzsutra ist auch einer meiner Zugänge

LG Rolf

Hallo Fabi
Ich würde mal schlicht darauf tippen, das du dich (unbewusst) anstrengst und es um Spannung er Augen-/Stirnmuskeln handelt.
LG Rolf

Hallo !

Und woher kommen die Impulse ? Aus er karmischen Gewohnheit, weil es schon früher solche Impulse gab, denen nachgegeben wurde.

Im Übrigen verstehe ich nicht, wie du einerseits nach karmischen Resultaten fragen kannst, in deinem Antwortbeitrag aber schreibst,
das Karma Blödsinn sei.

Kann es sein das du einfach lediglich eine ganz bestimmte Antwort erhoffst ?

Vielleicht solltest du erstmal (er)klären inwieweit du das Konzept des Karma für dich verstehst und es annehmen kannst.
Wenn du nichts davon hältst ist der Austausch darüber doch überflüssig..

Gruß R.

Hallo !
Nach 30 Jahren beruflicher Tätigkeit im Bereich Psychiatrie würde ich darauf hinweisen, das "Psychiatrie" ein sehr komplexes Feld ist.
Psychiatrie ist nicht gleich Psychose, selbst Psychose ist nicht gleich Psychose, es gibt verschiedenste Ausprägungen, verschiedene Diagnosen
und natürlich auch verschiedene Stadien der Krankheit.

Manche Patienten würden die (vom Meditierenden angestrebte) Erfahrung als beängstigend und verstörend empfinden.
Für manche wäre es erkenntnis- und hilfreich.

Eine pauschale Abhandlung des Themas halte ich für zu kurz gegriffen

LG Rolf

Hallo Ihr Lieben'
Schon mal vielen Dank für Eure Erfahrungen und Inspirationen !

LG Rolf

Leerheit- eigener Zugang ?

Hallo miteinander

Angeregt durch die gestern eingestellten Beiträge zum Thema „Leerheit/ abhängiges Entstehen“

(finde ich jetzt nicht mehr- gelöscht?), würde mich interessieren:

Gibt es etwas was euren persönlichen Zugang zum Thema Leerheit verbessert / bewirkt hat ?

Also : Beispiele, Texte, Gedanken, Meditationen, Aussagen etc., etc..

Bei mir persönlich waren es u.a. Vorträge von Geshe M. Roach (er zitiert gerne mal den „Ehemann in der Küche“..),
sowie das Meditieren über den Lebenszyklus einer Rose (bin seit einigen Jahren Gartenbesitzer),
inspiriert durch Thich Nhat Hanh…

(Angefangen vom Kompost in dem schon „Rose“ enthalten ist über die notwendigen Bedingungen

hin zur Pflanze und den Entwicklungsschritten die alle abhängig voneinander sind, bis zum Sterben und wieder kompostieren..).

In meinem Geist kann ich schon jetzt die Schönheit der zukünftigen Blüten sehen und den Duft riechen. Gleichzeitig bin ich eine Bedingung für diesen Prozeß..

Was sind Eure Inspirationen und Zugänge ?

LG Rolf

Hallo !
Habe das Grundstudium und 2x Aufbaustudien, also insgesamt 14 Semester absolviert.
Das Beste was ich machen konnte- unbedingt empfehlenswert.
Demnächst werde ich wieder einsteigen nach einer Pause.

Der Aufwand richtet sich danach, was du erreichen willst.
Wenn du Prüfungen mitschreiben willst sowie die Unterrichte und Arbeitskreise etc würde ich schon mit
einigen Stunden pro Woche rechnen..

LG Rolf

Sorry, etwas verspätet: Danke für die Links !
LG Rolf

Hallo miteinander
Ich suche, wie von mukti geantwortet, Stellen in denen besprochen wird,
das unser Erleben und unsere Wahrnehmung von unserem Denken geformt wird...

und was welche Art des Denkens für Konsequenzen hat.

LG Rolf

Danke für deine Antwort,
aber leider etwas am Frage-Thema vorbei..

LG Rolf

Hallo miteinander
Ich bin im Pk nicht so firm, vielleicht kann mir Jemand sagen an welchen Stellen
die Thematik, das unser Geist/ unser Denken unser Erleben und unsere Realität bewirkt..
(expliziter) behandelt wird ...

Vielen Dank im Vorraus

Rolf

Hallo miteinander
Es soll eine Aussage des Buddha geben auf die Frage " was ist der schlimmste Fehler/ Irrtum den man begehen kann ?" .
Die Antwort soll die in der Betreffzeile sein: zu glauben man habe (genug) Zeit.

Kann mir jemand sagen ob dieses (inhaltliche) Zitat so gesagt wurde und wo ich den entsprechenden Text finden kann ?

Vielen Dank

Rolf

Liebe Doris

In meiner Arbeit mit psychiatrischen Patienten nutze ich sehr intensiv das Achtsamkeitskonzept.
Der erste Schritt ist oftmals, sich der Gefühle wieder bewusst zu werden da sie häufig verdrängt sind.
Hierbei kann die Achtsamkeit sehr hilfreich sein.

Hat man wieder Zugang zu den Emotionen geht es darum sie zu "entwirren" und zu identifizieren.
Dann kommt das Akzeptieren, das Annehmen ohne sie zu bewerten (z.B.: " ich darf wütend sein, auch wenn
es sich nicht schickt").

Bei der Achtsamkeit im therapeutischen Bereich geht es nicht darum schlechte Gefühle zu "heilen".

Das ist auch gar nicht möglich, zumal das "schlecht" eine Bewertung von Dir ist.

Es geht um Dysidentifikation, also wahrnehmen das du nicht mit deinen Gefühlen identisch bist.
Und darum sie so achtsam wie möglich wahrzunehmen um dann zu erkennen, das sie keine innewohnende
Existenz haben, also auch nur abhängig entstehen.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, das Gedanken und Gefühle, so du sie nicht mit Folgegedanken und Bewertungen
"fütterst", nach ganz kurzer Zeit wieder verschwinden.
Die Tatsache das wir darüber grübeln, uns Katastrophenszenarien ausdenken oder nicht akzeptieren was ist,
die bewirkt den Leidensdruck. Nicht das Gefühl selber.

LG Rolf

Hallo und nochmal Danke für die Beiträge
Ich verstehe jetzt besser was du meinst Helmut, fällt mir aber sehr sehr schwer.
Zum einen ist mein Ohrgeräusch sehr laut, zum anderen meditiere ich ja in möglichst ruhiger Umgebung und Stunde.
Dann nehmen die Außengeräusche natürlich ab und durch den Tinnitus in die Stille dahinter zu hören...- schwierig.
Mich auf ein Geräusch zu fokussieren ist einfacher, deshalb kann ich manchmal noch eine angeleitete Meditation durchführen weil die Stimme des Sprechers mir hilft..
Muss es einfach mal eine Zeit lang probieren um es dann einzuschätzen.
Ein Zen-Lehrer hat mir den Tip gegeben den Focus auf den Unterbauch (aufs Hara) zu legen, also weg vom Kopf.
Mal schauen ob ich das hinkriege ..

LG Rolf

Hallo Ihr Lieben

Erst mal vielen Dank für Eure Antworten.

Zum Verständnis: Der Tinnitus begleitet mich schon viele Jahre. Ich habe ihn akzeptiert und er hat mich kaum noch beeinträchtigt. Am ehesten halt in der Meditation, aber auch das ging einigermaßen.

Erst durch eine Verschlimmerung vor einiger Zeit greift er so in die Übung ein, das allein durch die subjektive Lautstärke das Ausrichten der Aufmerksamkeit total schwierig ist. In solchen Zeiten verzichte ich dann aufs Meditieren oder mache eine geführte Meditation (die Konzentration auf eine Stimme macht es etwas leichter..)

Ich habe schon mehrmals den Tip bekommen ihn als Objekt der Meditation zu nehmen, also ihn so zu sagen bewusst in den Focus zu nehmen. Dies habe ich aber nie bis in letzter Konsequenz gewagt, aus Angst er könnte in einer verschlimmerten Form verbleiben.

Lieber Helmut

Du hast dies schon einmal in einem früheren Thread geschrieben. Da hatte ich schon überlegt ob ich dich mal frage ob du dazu was genaueres sagen kannst.

Irgendwie spricht mich das an..

Zwar kann ich mir derzeit nur schwer vorstellen durch dieses Geräusch Stille zu hören.., aber dann frage ich halt jetzt ob du etwas mehr darüber schreiben magst..?

Liebe® Turmalin

Danke für den Tip. Ich besitze das Buch sogar, habe es vor Jahren mal gelesen.

Dann werde ich es mir nochmals zu Gemüte führen..

Danke Euch schon mal und allen die ich nicht namentlich angesprochen habe natürlich auch..
In diesem Sinne erst einmal ... Schöne Ostertage !

LG Rolf

Hallo miteinander
Nachdem ich früher sehr intensiv meditiert habe, wird mir dies nun fast unmöglich gemacht.
Mein Tinnitus ist nochmal deutlich lauter und leider auch durchgehender geworden.
Meditationsversuche (wenn ich mich überhaupt dazu bewegen kann) sind entweder zum Scheitern verurteilt oder
bleiben sehr oberflächlich und störanfällig.
Ich übte idR Shamata, also konzentrative Meditation und analytische Meditation.

Hat Jemand Erfahrungen, Tips im Umgang (beim Üben) ?? Ich bin frustriert ..

LG Rolf

Hallo,
das sind meine Highlights:

http://www.denstiftverstehen.de//pages/aci/aci-5.php

https://studybuddhism.com/de

http://www.theknowledgebase.com/archive/

Gruß Rolf