Geht Euch das auch so?
Bei einer abgestoppten Meditation von 1 Stunde wird meine Achtsamkeit zum Schluss bereits durch Gedanken der Nachmeditation abgelenkt. Ich muss dann anschließend ins Home Office und denke an Arbeit u.s.w.
Ja das ist normal, das liegt an Gewöhnung, bzw. Lernfähigkeit unserer Hirne.
Wenn man gar nicht ins Denken eingreift, kann man feststellen, dass Denken rythmisch / wellenförmig kommt und geht.
Entschuldige, dass ich mich angesprochen fühlte. ...
Ich hatte angenommen, dass ich meine Frage detailliert genug formuliert habe. 
