Beiträge von Noreply im Thema „Mitgefühl - wie bekomm ich das besser auf die Reihe?“

Aravind:

Ach ja, gerade fällt mir aus meiner praktischen Erfahrung auf: Metta führt bei mir zu mehr karuna, aber definitiv nicht zu mehr, sondern zu weniger Mitleid.

(ganz im klassischen Sinne: Mit Gleichmut das aufnehmen, was da ist, und das tun, was zu tun ist. )

Ich glaube auch, dass man Mitgefühl nicht direkt entwickeln kann,sondern, dass sich das über Metta festigt. Jemand andere Erfahrungen?

Es ist einfach da und keine "Beziehungen" sind mehr so wie sie waren, jeder Versuch sie wieder so zu machen wie sie geglaubt mal waren scheitern und schaffen persönliches am Ich/Ego leiden. Ich glaube nicht das es da was festigendes gibt, nur das wenn ich Mitgefühl verlasse Probleme bekomme.

minestrone:

Ich hatte es immer so verstanden, dass Mitgefühl über Mitleid hinausgeht. Das es die Fähigkeit ist, die Gefühlsregungen anderer Menschen nachvollziehen zu können, die durch Verblendung entstanden sind. Also nicht nur ihr Leid, auch die auslösenden Gefühle und Anhaftungen an sie. Wenn Mitgefühl sich entwickelt hat (und man kann es nach meiner Auffassung nicht forcieren), nimmt man diese Gefühlszustände wahr und beurteilt sie nicht weil man an seinem eigenen urteilenden Selbst nicht mehr festhält.

Für mich besteht ein Unterschied zwischen Mitgefühl und dem christlich inspirierten Mitleid (das ich jedoch auch für eine grosse Errungenschaft der Zivilisation halte)

Mir macht es so Sinn, kann aber auch falsch sein.

So hab ich es erfahren. Das anerzogene Mitleid haben, mit was auch immer, war weg und ein Empfinden da das ich nur mit Mitgefühl umschreiben kann. Alle irgendwie anerzogenen Verhaltensweisen von Mitleid, egal durch welche Organisation, war verschwunden, nicht langsam sondern auf einen Schlag. Ich hab sogar versucht Mitleiden wieder zu entdecken, doch das hat mir viel Leiden gebracht. Ich habe zum Mitgefühl Zu-flucht genommen.

Spock:

Ich hab nie was mit Christentum zu tun gehabt und finde das Wort "Mitleid" passend.

Aber Deutsch kannst Du? MitLeid, MitGefühl. Mir geht es nicht um passend sonder was gesagt wird.

Was hat das mit meinem Einwand zu tun? Soll ich mir mit Englisch beweisen das ich kein Deutsch kann?

Spock:

Ich möchte nur kurz auf die "vier Unermesslichen" hinweisen und die Terminologie, weil sie in diesem Thread gemischt wurde (so wie ich das lese): Güte (mettā), Mitleid/Mitgefühl (karuna), Mitfreude (muditā), Gleichmut (upekkhā).

Mitleid ist nicht Mitgefühl. Sagt schon ganz klar die drei verwendeten Worte. Wenn hier kein Unterschied empfunden werden kann zwischen mitfühlen und mitleiden brauch ich gar nicht mehr weiter machen. Denn wenn ich Mitgefühl schreibe und jemand Mitleid liest kommt mein ganzer Kontext durcheinander. Mitleid ist Dukkha-erzeugend, auf beiden Seiten.

Es ist mir übrigens egal welcher Übersetzer karuna auch mit Mitleid übersetzt. Womöglich mal Mitleid oder Mitgefühl. So ist der sowieso schon langweilige Text im Deutschen nicht ganz so langweilig.

Whanni:

kal:

Die Frage scheint eher zu sein, warum Du mehr Mitgefühl haben willst.

Woran misst Du es denn? Du scheinst mehr Vorstellungen über einen Dir gesetzten Idealzustand zu haben.. verwirf diese Gedanken einfach, sie sind Hirngespinste!

MMn ist Mitgefühl eher ein Nebenprodukt von Achtsamkeit und eben situativ, auch wenn man es gewissermaßen in Übungen kultivieren kann (Metta).. dennoch entsteht es und vergeht es wenn Dich etwas berührt! und sollte mMn nicht versucht werden, künstlich herbeigeführt zu werden nur um sich zufriedenzustellen, mitfühlenser zu sein. Ich würde Dir eher dazu raten Achtsamkeit zu üben, welche dich auch über Gefühle wie Mitgefühl bewusster werden lässt.

Hallo Kal,

hm Achtsamkeit hätte ich eh - mehr zumindest als Mitgefühl. Mir fällt ur viel auf - ich beachte viel. Was mir halt fehlt (oder glaube ich zumindest) ist die "Herzenswärme" die sich so manche_r wünscht.

Manches Mal gelingt es mir schon ganz gut, dass ich z.B. jemandem antworte: "Das ist bestimmt schlimm." oder so, aber wenn jemand zu sehr jammert, sich zu sehr leid tut, es irgendwie (auf mich) übertrieben wirkt, schalte ich dann auch schnell wieder ab und mach zu.

Es ist dann für mich nicht das "eigentliche Thema" - sondern da ist dann noch irgendwas dahinter. Ich weiß nicht, ob das verständlich ist - für andere. ... und dann weiß ich halt nicht, ob ich da mehr Mitgefühl zeigen sollte/könnte. Ich weiß nicht.

Danke für Deine Antwort!

Ganz liebe Grüße

Hanni

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Das Dir die Emotionalität fehlt kann ich verstehen. Dieses auch von Gefühl begleitete Mitgefühl. Auch Emotionen zu fühlen wenn Du Mitgefühl zeigst. Kenn ich nur zu gut! Doch ich habe viel Herzenswärme, mein HerzGeist ist voll da. Und ich habe gelernt das wenn ich mich "wohl"Fühle ist das genug. Ich vermeide Emotionen also das aufbauschen durch Vorwürfe das ich nicht emotional beteiligt bin. Mein erfahren ist das Emotionen immer Leiden erzeugen, Mitgefühl nie. Beim Mitgefühl ist mein Ego nicht mehr beteiligt und stellt keine weiteren Anforderungen mehr. Mitleiden fesselt mitfühlen hilft frei zu werden. Du hast doch schon lange erkannt worum es geht! Warum lässt Du dich von Schreiberlingen dazu bringen Zweifel am Mitgefühl zu wecken?