Hallo,
wie geht es Euch im Alltag mit dem ständigem Wechsel zwischen Gefühlszustand - O.K. (= gut, ausgeglichen) und dem Gefühlszustand - Ärgerlich, unruhig
Meine Beobachtung zeigt: das wenn ich mich mit Unternehmungen zu weit aus dem Fenster lehne, dann trifft es mich schneller (unruhiger Geist), als wenn ich alles langsamer angehen würde
Wie geht's Euch