accinca:Mondfinger:
Entscheidend ist, wie man "unterdrücken" (oder Verdrängung) definiert.
Unterdrücken im negativen Sinn ist das Wegschieben, um Auseinandersetzung zu vermeiden. Nehmen wir die Wut. Es hat keinen Zweck, Wut immer wieder einfach irgendwohin in eine dunkle Ecke unserer Wahrnehmung zu schieben. Wir müssen uns mit unserer Wut auseinandersetzen. Ihr ins Auge schauen. Sie spüren. Und dann versuchen, sie zu transformieren.
Und du meinst der Buddha habe eine solche Lehre gelehrt? Oder hast du dir das selber ausgedacht?
Ein Vorgehen dieser Art wird bei vielen Vipassana- und Theravada-Lehrern beschrieben.
Den Dingen ins Auge zu schauen, darum geht es, nicht darum, ihnen auszuweichen.