Wie ist es bei euch- praktiziert ihr nach der Uhr oder ohne Zeitvorgabe..?
Ich meine damit, ob ihr euch einen Alarm oder Wecker stellt, für das Ende der Meditation.
Oder eine App nutzt für die Mediation.
Frag mich, was besser für die Praxis ist- nach Uhr oder frei nach Schnauze.
Ich meditiere jetzt immer mit Vibrationsalarm, früher immer ohne Uhr.
Dabei ist mir immer aufgefallen, dass ich immer genau die Zeit meditiert habe, die ich mir auch vorgenommen habe- ohne Uhr.