Darf ich nur gesund in ein Zentrum gehen?

Hallo 'Floh1471',

Floh1471:

Ich habe noch ein Zentrum ganz in meiner Nähe gefunden,
aber ich weiß jetzt nicht, ob ich mit diesen in Kontakt treten sollte

fragen kostet nichts und Gefühle gehen vorbei .

Gruß,
Mirco

Matthias65:

Floh1471:

Auf Grund einer psychischen Erkrankung und Angststörungen wurde mir aber mitgeteilt, das ich erst nach Abschluß meiner Behandlung im Zentrum teilnehmen darf.

Das ist richtig, diese Aussage kenne ich auch. Buddhistische Zentren ersetzen keine Therapie, bei einer Meditation kann aber so manches aufgewühlt werden. Ich würde Dir empfehlen: Erst Deine psychische Erkrankung mit professioneller Unterstützung auskurieren und dann - wenn die Zeit für Dich reif ist- ein Zentrum aufsuchen.

Liebe Grüße
Matthias

Dieser Satz fällt oft hier im Forum -
Meine Wenigkeit hat mehrere Psychiater konsultiert
und sich in den entsprechenden Einrichtungen mit
angeblich professioneller Hilfe befunden .

Das kann nach hinten losgegen und Du triffst
auf völlig inkompentene Typen,
die Dich auseinanderrupfen, dat nich mehr
viel übrig bleibt von Dir.
Da diese so "geschulten" Leute Deine Ganzheit
(sprich Seele, Glauben und Jenseitiges)
völlig ausschließen; treiben sie Dich eher in
noch ein schlimmeres innerliches Chaos,
als das sie dir helfen.

Zumindest meine persönlichen Erfahrungen . . .

LG

Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen.
Wer die innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts,
und er verwirft auch nichts.
( Buddha)

Diese Signatur springt mir direkt ins Herz.

Erst, nachdem ich mich völlig zurückgezogen habe
und in abgeschiedenen Klosteraufenthalten mich
Kontemplationen und Exerzietien unterzogen habe
(in Begleitung einer sehr guten Seelsorgerin),
bin ich wieder in die Spur gekommen.

.... ein sehr langer und jahrelanger Prozess
aber kontinuierlich !

LG

Matthias65:

brigittefoe:

Dieser Satz fällt oft hier im Forum -
Meine Wenigkeit hat mehrere Psychiater konsultiert
und sich in den entsprechenden Einrichtungen mit
angeblich professioneller Hilfe befunden .

Brigitte, das wäre ein Grund, einen neuen Thread aufzumachen, der das Thema "Wie finde ich in Deutschland professionelle Hilfe bei psychischen Erkrankungen ? " behandelt. Warum gibt es so lange Wartezeiten - auch bei akuten Problemen ?

Selbsthilfegruppen sind ergänzend zur Therapie sehr hilfreich.

Tja, lieber Matthias -
wäre vielleicht einen eigenen Thread wert,
aber sicher nicht unter Anfängerbereich oder Suche nach einem Zentrum.
Hm, eher im lockeren Cafe oder Freidenker-Forum.

Gebranntes Kind scheut das Feuer,
mir sind sämtliche psychiatrische Formen von Hilfe
ein Greuel -
am Ende setzen sie dich Schach-Matt mit
Psycho-Pharmaka, weil diese ja so Geschulten
nicht mehr weiter wissen !

LG

Matthias65:

brigittefoe:

Erst, nachdem ich mich völlig zurückgezogen habe
und in abgeschiedenen Klosteraufenthalten mich
Kontemplationen und Exerzietien unterzogen habe
(in Begleitung einer sehr guten Seelsorgerin),
bin ich wieder in die Spur gekommen.

Es gibt sie also doch noch - man muss sie nur finden in abgeschiedenen Klostern

Nun, sich in die Hände eines Seel-Sorgers/-in zu begeben,
(aber . . . diese Spezies ist rar besetzt !
ich hatte Glück im Unglück)

setzt ja den Glauben an einen Schöpfergott voraus;
ansonsten wäre es ziemlich un-sinnig, diesen Weg zu wählen !

Floh1471:

Danke für eure Meinungen.
Ich befinde mich therapeutisch in sehr guten Händen und wie gesagt unterstützt meine Therapeutin mich in meinem bestreben dem Buddhismus zu folgen.
Ich bin nur etwas entäuscht, weil mich eben kein Zentrum aufnehmen möchte und andererseits soll ich zu Hause auch nicht alleine meditieren.
Also dem Buddhismus wieder aufgeben???? Das kanns auch nicht sein.

Nach meinem Zusammenbruch hätte ich 2 Jahre warten müssen, bis ich einen Termin bei einem Psychologen bekommen hätte. Das es am Ende nur 6 Monate waren, hab ich meiner Psychaterin zu verdanken, die sich tüchtig ins Zeug für mich gelegt hat.
Also es gibt auch gute Ärzte und Therapeuten, die sind nur sehr raar gesät.

Alles anzeigen

haste "Schwein" jehabt !
freut mir für Dich

Floh1471:

Ich bin nur etwas entäuscht, weil mich eben kein Zentrum aufnehmen möchte und andererseits soll ich zu Hause auch nicht alleine meditieren.
Also dem Buddhismus wieder aufgeben???? Das kanns auch nicht sein.

Das muss es meiner bescheidenen Meinung nach auch nicht sein. Was rät denn deine Therapeutin bezüglich Meditation zu Hause? Kennt sie sich mit der Thematik aus?

Meditation ist ja seit einigen Jahren ein probates Mittel im Heilungsprozess von körperlichen und psychischen Krankheiten. Am bekanntesten und mit einem recht breiten Ansatz ist wahrscheinlich Jon Kabat-Zin. Darüber hinaus gibt es psychotherapeutische Richtungen wie "Achtsamkeitsbasierte Kognitive Psychotherapie", und die damit verwandte "Akzeptanz- und Commitment-Therapie".

Ich erwähne das nur, weil das ja ein Zeichen ist, dass aus professioneller Sicht Meditation bei Depressionen und Angststörungen durchaus empfohlen wird. Und ich glaube nicht, dass bei den Sitzungen (Kabat-Zin empfiehlt mindestens 25 Minuten täglich wenn ich es richig erinnere) immer ein Therapeut zugegen sein muss, das wäre ja praktisch gar nicht machbar. Wie gesagt, ich "glaube", ich bin da explizit kein Experte. Aber es scheint sich definitiv zu lohnen, in der Richtung mal nachzuforschen: unter welchen Prämissen kann Achtsamkeitsmeditation auch von Menschen mit Panikattacken praktiziert werden? Wenn deine Therapeutin dazu direkt keine Antwort hat, lohnt sicher auch eine Nachfrage bei einer Organisation wie dem MBSR-Verband oder bei der Krankenkasse. Letztere finanzieren möglicherweise auch inzwischen entsprechende Kurse, wie sie es bei Autogenem Training etc. tun.

Natürlich decken die letztgenannten Wege nicht das ganze Spektrum des Buddhismus ab. Aber das eine schliesst das andere ja für die Zukunft nicht aus, vielmehr dürfte die gewonnen Meditationserfahrung auch für buddhistische Praxis sehr hilfreich sein.

Matthias65:

brigittefoe:

Nun, sich in die Hände eines Seel-Sorgers/-in zu begeben,(aber . . . diese Spezies ist rar besetzt !ich hatte Glück im Unglück)setzt ja den Glauben an einen Schöpfergott voraus;ansonsten wäre es ziemlich un-sinnig, diesen Weg zu wählen !

Ist das so ? Würde der Seelsorger sich nicht um eine "Seele" sorgen wenn sie sich Buddhist nennen würde (also nicht an einen Schöpfergott glauben würde) ?

eher nein !

eine "verlorene Seele" -
ein verirrtes Schaf ist dem Christentum zu eigen.
Ein Buddhist würde niemals in einem christlichen Kloster
Zuflucht suchen und
das Herzensgebet sprechen.

LG

Hallo Floh,

mir sind in den vergangenen Jahren immer wieder Menschen in buddhistischen Stätten begegnet, die psychisch instabil waren und mitunter die Gemeinschaften teilweise ziemlich "auf Trab" gehalten haben.
Sehr herausfordernd war es mit den Teilnehmern, die völlig krankheitsuneinsichtig waren.

Zitat

Meine Therapeutin unterstützt mich auf meinem Weg des Buddhismus. Sie hält es für gut, das ich neben der Therapie noch zusätzliche Unterstützung in anspruch nehmen möchte.Sollte ich jetzt besser meine Erkrankung unerwähnt lassen? Aber wenn ich wieder eine Panikattacke erleide, dann muß ich mich auch wieder erklären.

Welche Art der Unterstützung seitens "der Buddhisten" stellst Du Dir da vor?
Was ich aus meiner o.g. Erfahrung sagen kann ist, dass eine buddhistische Gemeinschaft schon gerne mal mit einer Selbsthilfegruppe "verwechselt" wird.
Es gibt auch Teilnehmer, die sich von Meditationssitzungen einen "tollen Eso-Hype" versprechen bis hin zu Teilnehmern, die auf einmal der Einbildung erliegen, mit einer Gottheit verschmolzen zu sein und sich in Lebensgefahr bringen, weil sie glauben, übernatürliche Kräfte entwickelt zu haben.

Genauso kann es aber auch passieren, dass man an "Würdenträger" gerät, die selbst eine Persönlichkeitsstörung haben und ihre "Schäfchen" von sich abhängig machen.
Eines der markantesten Beispiele, die ich kenne ist eine Frau mit depressiven Tendenzen, die an einen Lehrer gerät und so ziemlich alles mit sich machen lässt, was ich als "Psychoterror" bezeichnen würde und glaubt, er würde sie zu ihrem eigenen Heil so behandeln, weil sie in ihm einen Buddha sieht (und für diese Retreats zahlt sie teures Geld).

Alles schon passiert.

Damit meine ich nicht, dass Du Dich nicht mit dem buddh. Weg beschäftigen solltest.
Du scheinst krankheitseinsichtig zu sein, Du bist bemüht in der Therapie (da ich viel mit psychisch instabilen Menschen zu tun habe, weiß ich, wie schwer die "Hürde Therapie" für etliche Menschen sein kann) - ich denke, der Weg muss Dir nicht verschlossen sein.
Aber Du kannst mit Menschen zusammenkommen, die selbst größere psychische Probleme haben und die erst einmal "gesund" und "faszinierend" wirken (das gilt auch für Lehrer!).

Diese Aspekte zu überdenken, würde ich Dir sehr gerne ans Herz legen.

Mod

Ich habe hier gerade Beiträge löschen müssen.

Haltet bitte eure Sachbücher zum Thema Küchenpsychologie geschlossen.

Liebe Floh,

wie ich sehe, kommst Du aus Spremberg.

Wenn Du in ein Zentrum gehen solltest, sei kritisch, beobachte und wäge ab, ob es Dir zuträglich ist.

Dazu hat die Deutsche Buddhistische Union, DBU, einen Leitfaden herausgegeben:
http://www.buddhismus-deutschl…erungshilfe-Layout_Ba.pdf

Ob Du am selben Ort, wo Du wohnst, etwas Seriöses für Dich finden kannst, oder ob Du weitere Wege unternehmen musst, das kannst Du nur beurteilen, wenn Du durch Prüfen Deine eigenen Erfahrungen gemacht hast.

Ich wünsche Dir viel Freude und Kraft auf Deinem Weg und Gesundheit in jeder Beziehung.

Alles Liebe von Amdap