Buddha praktiziert das Fasten. Es ist eine Vorbereitung für die Meditation. Vor allem im Hinduismus wird gefastet.
Doch warum wird der Buddha dick dargestellt?
Wird im Buddhismus täglich gefastet - oder eher nicht notwendig für die Praxis?
Ich möchte es Wochende ausprobieren, weil ich damit Probleme habe. Sobald ich damit beginne. Endet es nach 2-3 Stunden. Bei der Arbeit fällt es mir schwer.
Mein Ziel ist einen klaren Geist zu bekommen.
Was sagen die Moderatoren und Erfahrene dazu? Also diejenigen mit langjährige Erfahrung in Achtsamkeitpraxis.
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