Um Gefühle zu beobachten eignett sich wahrscheinlich eine Einsichtmeditation eher oder?
Genau, dafür ist sie da.
Zitat
Hat eigentlich jemand auch die Erfahrung gemacht das wenn man sich auf einen neuen Weg begibt dieser hin und wieder von dem Gefühl der Verwirrtheit und Erschöpfung begleitet ist?
Aber sicher! Das kann durchaus immer wieder kommen. IMHO steckt da eine Mischung aus "vieles Neues, kenn ich noch nicht so genau", und "puh, Veränderung, ob das das Richtige für mich ist", also Widerständen dahinter.
Liebe Grüße, Aravind.