Liebe Buddhis
Seit einiger Zeit praktiziere ich nun schon die erste der vier Grundübungen, nämlich die Verbeugungen.
Seit einiger Zeit habe ich dort leider jedoch konditionelle Probleme, weswegen ich relativ schleppend vorankomme nur.
In meinem Leben hat sich eigentlich aber nichts geändert, weswegen ich die Ursache dafür nicht ausmachen konnte bisher.
Hat jemand da von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir in der Hinsicht vielleicht ein paar Tipps geben?
Vielen Dank schon mal im Voraus