Servus meine Lieben,
mein Mann und ich haben und gestern über Meditation unterhalten wo mein Mann dann sagte, der beste Platz zum meditieren sei unterm Kirschbaum.
Ich kann mir das gut vorstellen gerade beim Duft der Kirschen.
Nun ist es so: Ich bekomme Panikattacken bei Wespen und Hornissen.
Kommt eine Wespe oder Hornisse, gehe ich rennen!
Wie kann man die Panik und Angst überwinden?
Normalerweise halte ich mich von Orten wo Wespen und Hornissen sind fern!
Danke schon mal für eure Antworten.
Liebe Grüße euer Buddhaschickle