Hi,
hat jmd von euch schonmal ein Retreat gemacht. Ich interessiere mich dafür . Hab aber bedenke aber ,dass ich mich vielleicht mit einem Retreat übernehme . Ich meditiere eigentlich immer so 10 Minuten pause biss geh Meditation und dann nochmal 10 Minuten am morgen und am Abend aber auch nicht immer täglich. Im Buddha haus wird da morgens 1 Stunde meditiert. ich weiß nicht , ob das für mich Zuviel ist. Kennt ggf. andere gute Retreat Möglichkeiten ?
Viele Grüße