Was können Meditierende selbst und auch Meditationslehrer tun, wenn im Retreat bei ein Teilnehmer unerwünschte Emotionen auftauchen, wie etwa Ängste?
Es geht immer um Fürsorge
Über den Umgang mit psychischen Stressreaktionen bei Meditation und Achtsamkeitsübungen. Dr. Matthias Hammer ist Psychologe und Verhaltenstherapeut.
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