Ich lese ja gerade das Buch "der nackte buddha" von adrienne howley.
Da stehen unter den 5 buddhistischen Regeln noch 3 weitere
1. am tag nur eine Mahlzeit (vormittags) zu sich nehmen
2. nicht auf einem erhöhten Bett schlafen
3. sexuelle Abstinenz
dabei steht aber dass man diese 3 Regeln in gewissen Abständen für 1 Tag befolgen soll.
Jetzt die Frage was bringt es wenn man das nur 1 Tag macht?
Und wozu ist es überhaupt gut?
LG Romy