Heute ist wieder so ein Tag: Nicht lange geschlafen, trotzdem um 5.30 Uhr aufgestanden, müde ohne Ende. Wie schafft ihr es bei einer solchen Situation trotz allem noch Achtsamkeit zu praktizieren ?
Liebe Grüße
Matthias
P.S. Manchmal wird Achtsamkeit ja auch gleichgesetzt mit Wachsamkeit. Müdigkeit und Wachsamkeit widersprechen sich aber im allgmeinen oder gibt es sie doch die "Quadratur des Kreises" ?