Aber das Beste ist immer noch, meiner Meinung nach, so wie es wohl auch vom Buddha überliefert ist:
Nicht ständig darüber nachdenken, wie es sein könnte, sondern hier sein und selbst hinschauen was wirklich ist, was Wahrheit ist. Oder wie man es auch nennen möchte.
Sei es in sogenannter Meditation oder im sogenannten Alltag, wie immer der auch aussehen mag. Beides hat seine Berechtigung.
Liebe Grüße