Hallo erstmal
Ich habe grade für 15 Minuten meditiert und nach kurzer Zeit hat mein ganzes Gesicht richtig stark angefangen zu kribbel und meine Hände auch. Dabei habe ich eine richtig starke Euporie gespürt und hatte fast das bedürfniss laut loszulachen. Nach den 15min klingelte mein Timer und das hat mich echt stark erschreckt :D. Ich musste erstmal da sitzen für eine Minute und war tiefen entspannt und hatte eine leicht veränderte Visuelle wahrnemung und eine totale innere Ruhe ebenfalls war mir auch echt war und jetzt immernoch (10min später)
Ist das noch jemanden passiert so ähnlich oder was sagt ihr dazu? ist jetzt das ca. 6mal meditieren