Kannst du mir erklären wie sie das machen ? :
Hi, nur jetzt bemerkt... Ich mache das:
ZitatPratyahara: Rückzug. Frieden mit den Gefühlen.
eigens nichts...
Wenn ich sehr innerlich entspannt bin, also wenn ich Hatha-Yoga oder Pranayma mache, dann man bekommt allmählich, als ob du dich in der Schwebe befindest, so etwas, wie Keine Ahnung auf dem Thread über "Steh-Meditation" veranschaulicht hat.
Also, man spürt den eigenen Körper nicht, im ideellen Fall, dann man hat so wie die Möglichkeit, die innere Struktur der eigenen Gedanken durchzuchauen, .... also es wäre so wie die reine Meditation, der Körper wäre im diesem Fall nur wie der Ver-mitt-ler.
Pratjahara als der Rückzug passiert dann rein automatisch, wenn man genug die Asanas ausdführt, und ( nichts) spürt... So man bekommt wie den Zugang zum eigenen Konflikten, eigenen , manchmal sehr verborgenen Emotionen, also , zum dem Unbewussten...
Das hat nichts, wie es einige meinen, mit dem "Sport" zu tun....
In dem Artikel den du verlinkt hast, wird auch geschrieben, dass manche sagen, das alles miteinander in Abhängigkeit ist ( die 8 Glieder ) aber andere sagen, es sei auch möglich sie wie Stufen zu gehen. Beides kann stimmen, möglich sein.
Klar, das alles , was man in egal welchen Surten liest, wie die 12 Gleider( bedingtes entstehen)... das passiert nichts linear, aber zugleich, augenblicklich, im ewigen Nu, sozusagen...
Im Netz man kann es sehr ausführlich hier nachlesen:
Die 12 Glieder: Unwissenheit — Study Buddhism
ZitatAha. Du meinst jeder sieht etwas anderes. Daher hat er seine eigenen Worte. Oder keiner kann genau dasselbe erkennen wie ein anderer. Oder ? Oder einfach, die eine Lehre sieht alles rot und nennt das Gras rot, die anderen haben eine gelbe Brille auf und sagen, das Gras ist gelb. Aber erst wenn keiner mehr eine Brille auf hat sehen sie das Gras, wie es wirklich aussieht.
Das heisst, wir alle leben in der
Konsenstheorie der Wahrheit – Wikipedia
Deswegen die "Unwissenheit", wie man die Realität sieht und auch wahrnimmt, stimmt nichts überein mit dem, wie sie real beschaffen ist.
Das ist der Kern-Gedanke von TB.
( weniger als eine minute---dauert).
LG.