Wo wir gerade bei Praxis sind:
Es existieren ja auch nicht-buddhistische Methoden, etwa von hinduistischen Lehrern, die sagen:
"Meditiere über Ich bin. Finde heraus was das ist. Stelle immer die Frage Wer bin ich"
So findet man dann tausend Antworten:
"Ich bin Mutter, ich bin Schüler, ich bin eine Frau, ich bin ein böser Mensch..."
Dann wird gesagt, dass du das eben nicht bist, da es mental ist, citta - es muss aber zu citta vriti naroda kommen, zur Gedankenstille - dort ist dann Ich.
Und m.M.n lehrt Buddha genau das Selbe. Die Aussagen decken sich, nur mit dem Unterschied, dass Hinduisten das Ich belegen mit Adjektiven und Buddha halt nicht - so vermeidet er, dass wir nicht in die Falle von "höheren" Konzepten fallen.