Hi,
Meditation ist nicht gleich Meditation. Da gibt es den Achtfachen Weg, von Gotamo Buddho und viele daraus
entstandenen Varianten.
Zum Achtfachen Weg, gibt es auch noch eine achtfache Abstufung, der durch die Vertiefung entstehenden
Bewusstseinszustände und wird bei Neumann: Freiungen genannt.
Lese doch mal die Auszüge aus der Längeren Sammlung des Pali-Kanons. Die hilft dir sicher weiter.
Die Lehre des Erhabenen ist immer noch unübertroffen!